Persoonlijke begeleiding en schema's

Je wilt graag gedurende een langere periode opbouwen naar een specifiek doel. Je kan zelfstandig trainen, maar wenst een trainingsschema op maat? Je wilt je eerste loopevent of triatlon doen?

Dan is deze formule iets voor jou. 

Eerst en vooral wordt er een screening en intake afgenomen.

We zitten samen om alles te bespreken.

Nadien krijg je wekelijks de update van jouw trainingsschema met de workouts voor die week via trainingspeaks.

Via trainingspeaks kan ik jouw sportprestaties etc op de voet volgen.

​

Wens je eerder begeleiding met schema's rond krachttraining?

Dat kan ook, maar onder het hybride trainingssysteem.

Je volgt telkens een sessie onder begeleiding en kan nadien zelf aan de slag voor een afgesproken periode.