NextGen Athletes

Een goede basis leggen voor jonge atleten.

​

Maandag:

16.30u - 17.30u

FitFusion

Een fusion/mix van leuke workouts waar core, uithouding, kracht en coördinatie aan bod komen. In de vorm van circuits, hitt, AMRAP, exergames, ...

​

Maandag:

19.30u  - 20.30u

The Power of Core

Coretrainingen in kleine groepjes.

​

Dinsdag:

18.00u - 19.00u

Enduro Strength

Krachttraining voor duursporters.

​

Woensdag:

6.15u - 7.15u en 20.00u - 21.00u

Hi Strong (Wo)Man

Een mix van Hitt, Hyrox en applied strongman trainingen maken van jou de fitste persoon in de ruimte. Het zijn trainingen waar we de hartslag de hoogte in jagen en we ons metabolisme een boost geven.

​

Woensdag: 

19.00u - 20.00u